Вітаміны А і Е для валасоў: у чым сакрэт папулярнасці?

1. Якія з вітамінаў найбольш важныя для здароўя валасоў?
2. Дзе ўтрымліваюцца вітаміны Е і А?
3. Як правільна выкарыстоўваць вітаміны А і Е?
4. Маска на аснове аптэчных вітамінаў

Любая прадстаўніца жаночага полу хацела б, каб валасы былі мяккімі, шаўкавістымі і здаровымі. Шмат хто ведае, што менавіта вітаміны А і Е для валасоў дапамагаюць ім быць моцнымі. Штодня на экранах тэлевізараў мільгае рэклама сродкаў для аднаўлення жыццёвай сілы валасоў, і вы становіцеся сведкам таго, як «ён» або «яна» пасля першага ж выкарыстання шампуня або маскі радуюцца раскошнаму дыяментавы бляск і здароўю валасоў. Так, самаўнушэнне - моцны аргумент, які прымушае свята верыць, што калі наведваць стылістаў і набываць інавацыйныя касметычныя сродкі, валасы стануць захапляльнымі. Але гэта не заўсёды так.

Вашы валасы секутся і сталі багата выпадаць? Яны цьмяныя на выгляд і сухія навобмацак? Вашаму арганізму не хапае патрэбных элементаў. Вітамінізаваныя прадукты ці разнастайнасць аптэчных вітамінных комплексаў - чаму аддаць перавагу? Тут галоўнае не нашкодзіць. Важна дакладна ведаць і разумець, якія рэчывы вам патрэбныя, у якой колькасці, як іх трэба ўжываць і дзе варта купляць.

Якія з вітамінаў найбольш важныя для здароўя валасоў?

Калі сярод разнастайнасці вітамінаў і іх комплексаў правесці конкурс на самы важны і карысны для валасоў, то, без усякага сумневу, вітаміны А і Е - лідэры і пераможцы.

Важны савет ад рэдакцыі! Калі хочаце палепшыць стан сваіх валасоў, асаблівая ўвага варта надаць шампунь, які вы карыстаецеся. Палохалая лічба - у 97% шампуняў вядомых марак знаходзяцца рэчывы атрутныя наш арганізм. Хімічныя рэчывы ў гэтых шампунем руйнуюць структуру вашых валасоў. Але самае страшнае тое, што гэтая гадасць трапляе ў вашыя органы і можа выклікаць анкалагічныя захворванні. Нядаўна эксперты нашай рэдакцыі правялі аналіз безсульфатных шампуняў, дзе першае месца занялі сродкі ад фірмы Mulsan Сosmetic. Адзіны вытворца цалкам натуральнай касметыкі. Уся прадукцыя вырабляюцца пад строгім кантролем якасці і сістэм сертыфікацыі. Рэкамендуем да наведвання афіцыйны інтэрнэт крама mulsan.ru . Калі сумняваецеся ў натуральнасці вашай касметыкі, праверце тэрмін прыдатнасці, ён не павінен перавышаць аднаго года захоўвання. Важны савет ад рэдакцыі! Калі хочаце палепшыць стан сваіх валасоў, асаблівая ўвага варта надаць шампунь, які вы карыстаецеся. Палохалая лічба - у 97% шампуняў вядомых марак знаходзяцца рэчывы атрутныя наш арганізм. Асноўныя кампаненты, з-за якіх усе беды на этыкетках абазначаюцца як sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Гэтыя хімічныя рэчывы руйнуюць структуру валасоў, валасы становяцца ломкімі, губляюць пругкасць і сілу, колер цьмянее. Але самае страшнае тое, што гэтая гадасць трапляе ў печань, сэрца, лёгкія, назапашваецца ў органах і можа выклікаць анкалагічныя захворванні. Мы раім адмовіцца ад выкарыстання сродкаў, у якіх знаходзяцца гэтыя рэчывы. Нядаўна эксперты нашай рэдакцыі правялі аналіз безсульфатных шампуняў, дзе першае месца занялі сродкі ад фірмы Mulsan Сosmetic. Адзіны вытворца цалкам натуральнай касметыкі. Уся прадукцыя вырабляюцца пад строгім кантролем якасці і сістэм сертыфікацыі. Рэкамендуем да наведвання афіцыйны інтэрнэт крама mulsan.ru . Калі сумняваецеся ў натуральнасці вашай касметыкі, праверце тэрмін прыдатнасці, ён не павінен перавышаць аднаго года захоўвання.

Жыццесцвярджальным элементамі для валасоў з'яўляюцца тыя, якія максімальна іх сілкуюць і аднаўляюць. А і Е - вітамінныя элементы, якія насычаюць вільгаццю і пажыўнымі рэчывамі валасы, напаўняючы жыццёвай сілай ўвесь арганізм.

А і Е - рэчывы тлушчараспушчальныя, якія самастойна не могуць утварацца ў арганізме чалавека. Лячэбныя і прафілактычныя ўласцівасці настолькі маштабныя, што па праве робяць іх найбольш значнымі для валасоў. Гэты цуд-сродкі ва ўсёй касметалагічнай індустрыі. Без іх не абыходзіцца ні адзін стыліст-цырульнік.

Прапануем вам азнаёміцца ​​з вітамінамі А і Е, іх гаючымі ўласцівасцямі і найбольш значнымі спосабамі выкарыстання.
Асноўныя перавагі вітамінаў А і Е для арганізма чалавека

1. Паляпшаюць працу крывяноснай сістэмы, выдатна стымулююць працэсы рэканструкцыі клетак.
2. Валодаюць ахоўнай функцыяй для ўсіх жывых клетак.
3. Падтрымліваюць імунітэт, павялічваючы супраціўляльнасць ўсяго арганізма інфекцыям і шкодным бактэрыям, мікраарганізмам.
4. Дапамагаюць засваенню карысных рэчываў.
5. Запавольваюць старэнне.
6. Актыўна сілкуюць.

Усё гэта трэба вам, калі ваша мэта - здароўе і бездакорная прыгажосць валасоў.

Ўплыў на валасы вітаміна Е немагчыма пераацаніць. Сярод асноўных можна вылучыць наступныя: адказвае за паскарэньне росту валасоў, абараняе ад уздзеяння УФ, здымае пачатковыя запаленчыя працэсы і сверб ўсёй галавы, аднаўляе структуру пашкоджаных і аслабленых волосинок, дае глянец, бляск, пругкасць і шаўкавістасць валасам, перашкаджае багатаму выпадзення, адцягвае час узнікнення сівізны, прытупляе развіццё розных хвароб скурных пакроваў. Ўражвае. А вы як думаеце?

Ўплыў вітаміна А на стан і рост валасоў таксама надзвычай дабратворна. Ён захоўвае свежасць і маладосць пасмаў, пастаўляе пажыўныя рэчывы і чысты кісларод непасрэдна да цыбулін валасоў, умацоўвае, стымулюе актыўны рост валасоў, надае валасам эластычны і пругкі выгляд, абараняе ад уплыву сонечных прамянёў, памяншае выпадзенне, вяртае жывы бляск і сілу, змагаецца з сухасцю і ломкасцю, нармалізуе працаздольнасць сальных залоз, абараняе ад з'яўлення перхаці. Адны словам, вырашае ўсе праблемы.

Дзе ўтрымліваюцца вітаміны Е і А?

Вітамін Е ўтрымліваюць наступныя прадукты:

• неачышчаных збожжавыя вотруб'е;
• гародніна ліставыя;
• алею раслінныя;
• бабовыя;
• шпінат;
• шыпшыннік;
• зёлкавыя культуры.

Вітамін А ўтрымліваюць такія прадукты:

• яйка;
• моркву;
• сыр;
• кроп і шпінат;
• малочныя прадукты;
• печань трэскі;
• парэчка чорная;
• агрэст;
• ажына;
• абрыкос.

Важна!

Вітамін А утрымлівае ў сабе бэта-каратын, расшчапляць тлушчам, таму рэкамендавана ўжываць дадзеныя прадукты з раслінным алеем.

Калі ўсё вышэйпералічаныя каштоўныя якасці вітамінных рэчываў вас прывялі ў лёгкі шок і зараз вы сапраўды ведаеце, што менавіта яны выратуюць вашы валасы, тады смялей выкарыстоўвайце іх, але не паасобку, а толькі ў комплексе. Сумесь вітамінаў А і Е - найбольш эфектыўны сродак для «рэканструкцыі» валасоў.

Такім чынам, вызначыліся, што ўзбагаціць свой арганізм карыснымі элементамі можна двума спосабамі.
Унутраным (пры выкарыстанні сучасных аптэчных прэпаратаў ці ужываючы прадукты харчавання, узбагачаныя вітамінамі А і Е).
перавагі:

• самы просты спосаб - узяць і купіць у аптэцы комплекс вітамінаў;
• ўздзеянне лекавых прэпаратаў у комплексе (разам з валасамі паляпшаюць таксама знешні выгляд скуры асобы, пазногцяў);
• зручная эксплуатацыя (прыняў таблетку - і ўсё, вітаміны робяць сваю справу).

недахопы:

• прысутнічае доля небяспекі (разам з вітамінамі капсула можа мець розныя дабаўкі, якія выклікаюць алергічныя рэакцыі);
• парушэнні ў рэжыме паўнавартаснага і правільнага харчавання цягне за сабой адсутнасць комплекснага лячэння вітамінамі.

Вонкавым (А і Е ўваходзяць у склад большасці касметычных сродкаў).
перавага:

• эфектыўнасць сродкаў.

недахопы:

• валодаюць невялікай колькасцю вітамінавага зместу;
• выкарыстоўваецца толькі як дадатковы сродак вітамінізацыі.

Як правільна выкарыстоўваць вітаміны А і Е?

Для таго, каб эфект быў максімальна станоўчым, рэкамендуецца ўжываць А і Е вітаміны ўнутр. Гэта звязана толькі з тым, што яны тады сілкуюць ўвесь арганізм знутры, ўзбагачаюць жыццёвай сілай ўсе органы, і ў выніку прывабнасць знешняя - самыя здаровыя і моцныя валасы. Не адсоўваюць на задні план і выкарыстанне масак, у аснове якіх А і Е вітаміны ў чыстым выглядзе.

скарбонка саветаў

1. Жадаеце паскорыць рост валасоў? Часцей выкарыстоўвайце маску, уцерці яе ў карані масажнымі рухамі.
2. Спалучайце А і Е - агульны працэс аднаўлення паскорыцца.
3. Карыстайцеся алейнымі вітаміны А і Е, заляцаючыся за кончыкамі валасоў. Але памятайце, што эфект кароткачасовы, паколькі ў валасяных нітках адсутнічаю крывяносныя пасудзіны, клеткі. Таму яны не ўбіраюць і не захоўваюць вітаміны ўнутры.

Маска на аснове аптэчных вітамінаў

Калі вы вырашылі зрабіць маску на аснове алейных вітамінаў, скарыстайцеся наступнымі рэкамендацыямі.

• Набудзьце раствор алейны вітаміна А і Е або ампульнай вадкасць у любой аптэцы.
• Змяшайце іх з дадатковым сродкам (гэта можа быць, напрыклад, алей: эфірны і раслінны; малочныя прадукты: смятана, вяршкі, кефір; яечны жаўток).
• Вырабіце маску на чыстыя, злёгку змочаныя вадой валасы.
• Трымаеце валасы, змазаныя маскай, у цяпле (для гэтага выкарыстоўвайце ручнік, шапачкі гумовыя або поліэтыленавыя).
• Патрымаеце маску ад 15 хвілін да гадзіны.
• Багата змыйце вадой. Ампульнай вадкасць змываецца з лёгкасцю нават без выкарыстання шампуня, а ўсе алейныя вітаміны, перад тым як змываць, трэба дадаткова успеніць шампунем.
• Перыядычнасць прымянення масак - праз кожныя 2-3 дня на працягу цэлага месяца. Але пасля зрабіце перапынак на месяц - валасам патрэбен адпачынак.

Сакрэт папулярнасці дадзеных элементаў не толькі ў іх лячэбных і касметычных перавагах, але і ў даступнасці і разнастайнасці варыянтаў выкарыстання.

Выбірайце вітаміны А і Е, не адмаўляйцеся ад даступных сродкаў, тады валасы будуць максімальна гладкімі, шаўковымі, і вы назаўжды забудзецеся пра іх ломкасць і выпадзенне.